坐月子喝这5种汤,不仅通乳下奶,还加快产后恢复

澳门皇冠客户端

51492fc01dc6436ab03869c8cd58fe8e

在产后恢复期,新妈妈最好的汤是什么? 800米的专业药剂师为我们提供了一些实用的建议。

1. Houpu Chenpi Tang

61ce7c94a1b34843a8217edb5eeb629e

成份:玉兰,陈皮,姜黄,茎,姜,红枣,红糖,蛋黄。

做法:1。将鸡蛋洗干净,在贝壳上打个洞,让鸡蛋清理干净,留下蛋黄备用。

2.将几种中药材和红枣放入纱布袋中。

3,将药袋放入大瓦罐中,加适量水,煎至20分钟,将蛋黄放入汁液中,加入红糖,再用小火再煮半小时。

温馨提示:此汤具有活血化瘀,补脾健血的功效,适合产后恶露的产妇食用。

二,柴胡墨旱莲汤

2480190346424d22a27a38346d5dbc42

成份:柴胡,侧柏木炭,旱莲草,榛子,香量,两个鸡蛋。

做法:1。将一些中草药放入纱布袋中,清除鸡蛋,留下黄色。

2,将药袋放入锅中,加入适量水,高温煮沸20分钟,进入蛋黄,低火煮20分钟。

温馨提示:此汤具有清热凉血,化痰,止痛的功效,适合产后恶露的产妇使用。

三,当归羹

a9e8d7fea275453098a1eee85922c004

成份:当归,肉istan蓉,锦葵,猪肉,葱,盐,芝麻油或花生油。

做法:1,将当归,肉istan蓉,锦葵菜洗净,加适量水,小火煨,取汁备渣。

在锅中,加入果汁,葱,盐,芝麻油和其他调味料即可食用。

小贴士:此汤具有滋补血液,滋养血液,滋润干燥和通便的功效,用于产后便秘和产后乳汁的辅助治疗。

四,大枣姜鸡汤

a8fadddf419649de8bf530986106092d

配料:三片生姜,15片红枣,一头老母鸡和适量的枸杞子。

做法:1。屠宰后洗净旧母鸡,洗净后再使用。

2,将红枣,枸杞子,生姜放入鸡肚,加水煮熟即可食用。

温馨提示:此汤具有补血的功效,适合产妇食用产后贫血,红枣具有滋补活血,养血,安神的功效,是一种对失眠和失眠患者有良好的保健和营养。

5.益母草豆汤

d6c6ce861cae46dea3e8e4b2543c0710

材料:益母草,黑豆,黄酒,红糖等。

做法:将益母草,黑豆洗净,加入适量水,小火煮一会儿,加入红糖调味,冲入米酒中。

温馨提示:此汤具有促进血液循环和调节月经的功效。它用于月经不调,腹痛,闭经和产后恶露。

请关注我在文章右上角的红色“关注”按钮!

八百健康说,每天都会为您推送各种专业的健康知识,让您了解更多的健康信息,摆脱对药物的误解!旨在成为您身边的健康管家。

如果您需要帮助,请点击下方以了解有关联系我的更多信息